Wat hebben we deze week weer een leuke dingen beleefd.
Dinsdagmiddag kregen we een fitness les van meester Nico. Wij gingen onderzoeken hoe fit wij zijn door allemaal verschillende oefeningen te doen met spierkracht.
Donderdag kwam de moeder van Friso bij ons in de klas om te vertellen hoe je kunt meten hoe fit je bent. Zij is huisarts en had allemaal leuke meet materialen mee. We luisterden naar elkaars hart door ons hoofd op elkaars borst te leggen. Ook konden we ons eigen hart horen door een stethoscoop. We gingen testen hoe hoog je hartslag is voor en na 15 kniebuigingen. We konden daarom ook heel goed zien wanneer je fitter bent. Als je hartslag niet veel omhoog gaat en snel weer goed is, dan ben je heel fit. Als je hartslag hoger is na de oefening en het duurt langer voordat hij weer normaal is, dan ben je minder fit.
Ook heeft ze de bloeddruk gemeten, temperatuur en bij juf de bloedsuikerspiegel. Het was heel leuk en leerzaam!
’s Middags was het nog erg warm en hebben we lekker in tweetallen onder de bomen op het gras topo gemaakt.
Vandaag hebben we zelf kunst gemaakt bij ons IPC thema ’Een leven lang fit’. We maakten een kunstwerk waarin je een sportieve houding ziet. De een deed dit met klei, de ander met ijzerdraad en er waren ook kinderen die gingen verven.
Volgende week gaan wij kamp. We hebben er al heel veel zin in!
