Tip van de week - gezonde voeding

Elke week geven wij een aantal tips voor een gezonde levensstijl.

* Kinderen hebben per dag 150 gram groenten nodig. Als u een wortel of een handje tomaatjes meegeeft naar school, is dat vaak al ruim een derde!

* We spelen elke dag buiten, ook als het (een beetje) regent. Wist u dat een kind elke dag een uur beweging nodig heeft? Tips op: http://www.30minutenbewegen.nl/home-ik-wil- bewegen/dubbel30/dubbel-30.html of op http://www.jantjebeton.nl/buitenbeweging/